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田舎がつらい・苦痛と思っている人へ届け|田舎がつらい・苦痛と思った時の私の処方箋

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田舎がつらい・苦痛と思っている人へ届け|田舎がつらい・苦痛と思った時の私の処方箋

田舎がつらい・苦痛と思っている人へ届け|田舎がつらい・苦痛と思った時の私の処方箋

田舎に引っ越してきて辛い 結婚して田舎に来たけど苦痛を感じる…

今日は田舎がつらい、苦痛を感じる人に向けて私の実体験を交えてご紹介します。

  • 田舎が辛くてYahoo知恵袋や質問箱に投稿しようか迷っている人
  • 田舎がつらい・苦痛と感じている人
  • 田舎がつらい・苦痛だから対処法を探している人
  • 田舎がつらくて誰かに共感してほしい人

こんな人の参考になれば…と思い記載しました。

  • 内容は田舎暮らしがつらくて結構辛辣な意見を書いています。

それでもいいよ!という人はどうぞ。

田舎がつらい・苦痛と感じた私の原因と事例

私が田舎がつらい・苦痛と感じた原因を書いてみました。

  • 自分の住んでる地域が嫌いになってくる
  • 地元のニュースを見てるとイライラする
  • 東京のニュースをみると落ち込む
  • いつも見ている風景に落ち込む
  • 周りのうわさ話がしんどい
  • 毎日単調すぎてつらい
  • 自然が嫌いになった
  • ショッピングモールが古い(目新しいものがない)
  • 娯楽はパチンコ店かゲームセンターしかない

田舎がつらい・苦痛と感じた私の原因と事例
自分の住んでる地域が嫌いになってくる

何もない…それこそが苦痛。

自分の住んでいる地域が嫌いになり、何も楽しめなくなってきます。

田舎がつらい・苦痛と感じた私の原因と事例
地元のニュースを見てるとイライラする

地元の何度も何度も同じニュースを目にする度、

  • 疲れる
  • 田舎しんどい
  • また同じニュースばかり
  • 去年も同じニュースやってなかったっけ

と本当に地方のスローペースにイライラしてしまいます。(辛口)

テレビのCMもローカル過ぎて

  • 演出もうちょっと何とかならないの?
  • 大手のCMとローカルCMはっきり差がわかってみててしんどい

サービスの格差も政令指定都市や都市部では行政のサービスの差も結構でます。

こういうのをニュースで見るとそれに比べて田舎は…(憎しみ)

自分の性格の悪さが出ていますね。

だったら帰れよ!と言われそうですが…。

田舎がつらい・苦痛と感じた私の原因と事例
東京のニュースをみると落ち込む

なぜ東京のニュースをみて落ち込むのかというと

  • すぐ手に入らないものを見続けている苦痛が半端ない
  • うらやましいという感情が抑えられない

東京や大阪や名古屋など、大都市のニュースを見るとなんでもあっていいな… グルメ情報や最新の情報はある程度揃っています。

それに比べて…本当に何もない…

と卑屈な心がムクムクと育ってきます。

それ以来、テレビはあまり見なくなりました。

本当に書いてて自分の性格にあ然。

それくらいまで、精神的に辛くなっているとお察しください。

田舎がつらい・苦痛と感じた私の原因と事例
いつも見ている風景に落ち込む
自然が嫌いになった
毎日単調すぎてつらい

山や自然がたくさんあって癒される♪と思われがちですが、 そんなことはありません。

毎日毎日変わらない風景を見ると、

辛い。

緑に囲まれて癒されるというよりかは、逆に言うと

これしかないんだ…

と卑屈な気持ちが沸々とわいてきます。

仕事帰りにショッピングモールや百貨店で見るだけでもストレス発散や気分転換の場所だったんだなと実感しています。

田舎がつらい・苦痛と感じた私の原因と事例
周りのうわさ話がしんどい

ご近所さんの周りとの人間関係でトラブルはありませんでした。

参考にならなくてごめんなさい。

  • 幸い周りのうわさ話は関わりがない
  • 基本引きこもるので関わりがない
  • 最低限の挨拶はしっかりする
ただ、私の知らないところでは好き勝手言われていることもあるかも…。

よく分からないけど、ウワサ話は飛んできます。

このうわさもあることないことたくさんあります。

  • ウワサしている当人は相当の暇人
  • ウワサを言った当人の勝手なイメージ
  • ウワサ話を流した当人の偏見
  • ウワサした本人のフィルターがかかっているので正しい情報を精査する必要がある

話を聞いているこちら側としては、

それ一人で勝手に勘違いしているのでは^^;

とスルーしております。

対処方法

対処方法は私の場合は、

  • なあなあにしておく方法
  • スルー&真に受けない
  • 関わらない

気にし出したらキリがないんですが、

言われ続けたり頼られ続けてしんどいと感じたら、

誰かに相談することをオススメします。

詳しくはあとで紹介しますね。

田舎がつらい・苦痛と感じた私の原因と事例
ショッピングモールが古い(目新しいものがない) 娯楽はパチンコ店かゲームセンターしかない

田舎がつらい・苦痛と感じた私の最大の原因がこれ。

  • 娯楽はパチンコ店かゲームセンターしかない

パチンコかゲームセンターか…。(筆者はどっちも行きませんが) それくらいしか娯楽がありません。

あるだけましなのか…これ。

ショッピングモールやコスメも範囲が非常に小さくて、もっといろいろなものをたくさん眺めたいなあ…。 本屋も相当種類が少ない…。

みんなこれで満足できてるの?(辛口)
相当心が荒れているのでご容赦ください。

田舎がつらい・苦痛すぎて Yahoo知恵袋やOKwaveで質問をオススメしない理由

田舎がつらい・苦痛すぎて Yahoo知恵袋やOKwaveで質問しない方がいい理由をまとめました。

質問しない方がいい理由

  • 批判意見が9割いるので心が消耗する
  • 本人が解決を望んでいない場合がある

私自身質問しようかなといろいろ見たのですが、この手の回答が返ってくるなら

質問する価値なさそう…。(辛辣)

という結果、質問しない方がいいと感じました。

もらえる回答の割合はこんな感じで捉えていると傷つかないと思います。

  • 前向きな意見や参考になる意見(1割)
  • 上から目線の意見が非常に多い(4.5割)
  • 斜め上な意見も非常に多い(4.5割)
  • 都会に帰れるといいですね意見(1割)
Yahoo知恵袋やOKwaveも読み漁りましたが、1割良い・共感意見をもらえたらラッキー程度に思っておきましょう。

前向きな意見や参考になる意見

1件もしくは2件あればいい方だと思った方がいいです。

なぜなら、そうじゃないと質問したあなたが傷つきます。

大体の回答が、それ都会なの?謎の上から目線で都会でも大変ですという意見が多いです。

上から目線の意見

この上から目線の意見が非常に多いです。

  • それは選んだあなたの自業自得でしょ?みたいな意見
  • 都会で〇万円稼いで(謎のマウント)やってますが大したことないですよ?という意見
  • そんなにしんどいなら帰ったらいいんじゃないですか?
でも、質問している私たちからするとそうではないですよね?

一人一人様々な理由があって、どうしても田舎で暮らさないといけない理由があります。

斜め上の都会なのか田舎なのか論争の意見

この回答も確実に返ってくるとらえてよいです。

  • 東京に住んでいたら東京にも田舎があると言った反論
  • 東京以外は田舎
  • どこに住んでいるんですか?それ都会ですか?という謎の質問

と回答を見ながら、結構な割合で回答があったことに驚きです。

今その話してないですよ!文章読めてますか^^;

ツイッターで言うならいわばクソリプというやつですね。

相変わらず辛辣過ぎる…。

田舎がつらい・苦痛と感じたら私の解決策

そんな田舎がつらい・苦痛と感じた時の私の解決策が2つ。

  • 人に相談する
  • 運動する

1つずつ丁寧に解説していきますね。

田舎がつらい・苦痛と感じたら私の解決策 人に相談する

人に相談することが一番よかったです。

  • 話しているうちに自分の考えを聞いてもらえる
  • 共感してくれる
  • 励ましてもらえる
  • 心が落ち着く
  • 自分のよき理解者として味方になってくれる

どれだけ精神的に追い詰められてたの?と思われがちですが、 仕方ないよね~と流していた気持ちがある日ドッと押し寄せてくることがありました。

両親に相談する

私の場合は両親にグチグチと泣きついていました。

(以下読み飛ばしてください。)

きつい~つらい~地元に帰ってウインドーショッピングしてもいい?

カフェ巡りしたり、大きい本屋でいろいろな新しい本に出会いたい!

ロフト巡りもしたいし、

ヨドバシカメラで家電もいろいろみたいし、

コスメショップもたくさん巡ってデパ地下の食品を買いたい!

私欲をぶちまけておりました。

両親には感謝しかない…。

両親や相談する人がいない方へ

とはいえ、 毒親だから相談できない人や

気軽に相談できる人なんていない…

そんな人にオススメしたい有料無料の相談できるサービスをご紹介します。

無料で相談するサービス一覧

厚生労働省が無料で相談するサービスを2つご紹介します。

こちらは相談内容を許可なく公開しないこととあるので、詳しい紹介は省きます。

  • 待ち時間が多い可能性がある
  • 電話もすぐつながらない可能性がある
無料なので仕方ない部分もありますね。

有料で相談するサービス

だけど、ココナラ というサービスもあります。

ココナラのデメリットは値段。

1時間約1万円前後と考えていいでしょう。
  • 値段が高い
  • 専門の先生に気軽に相談できる
  • 一緒に悩みを整理することで前向きになれる

ここまで抱える前にガス抜きをして、

一緒に悩みを整理することで自分なりの答えを見つけることができます。

今だけ新規登録で3000円のクーポンがもらえるので、

私のように

本当につらい…

という人は初回割引を利用するのもオススメです。

ココナラ

田舎がつらい・苦痛と感じたら私の解決策 運動する

自分でも意外だったのが、運動すること。

  • ストレッチ
  • ラジオ体操
  • ランニング
体を動かすことでストレス発散になりました。
  • とにかく無心で走り続ける。
  • 帰って疲れたらシャワー浴びて寝る(笑)

根本的な解決にはなりませんが、走っている瞬間だけは何も考えずいられました。

現実逃避半端ない

でも頭はスッキリしていたので一時的な効果はありました。

田舎がつらい・苦痛と感じたら私が試してみて効果を感じなかったこと

一方で田舎がつらい・苦痛と感じて試したけど効果を感じなかったことはこちら。

  • 好きなことに夢中になる
  • 紙に書き出してみる

紙に書いたらスッキリする…とよくネットで

私もオススメしている方法なのですが、

今回私の場合効果がなかったです。

  • 堂々巡りの思考
  • 好きなことを書けば書くほどストレスが余計に溜まった

とにかく田舎がつらい・苦痛と感じた・しんどいと追い込まれていた私の場合は、

つらいと感じた紙をみて余計に苦痛と感じてしまいました。

  • 少しガス抜きがしたい
  • ちょっと煮詰まっている

こういった人ならマインドマップのように色々なことを書きながら、

解決の糸口が見つかる場合もあります。

田舎がつらい・苦痛と感じたら私が試してみて効果を感じなかったこと 好きなことに夢中になる

夢中になっている時間は、

辛いと感じませんが 現実逃避 になっていることが多いです。

そして、集中力や夢中になっている時間が切れると

現実感が高まり余計に辛くなる

という結果になりました。

このギャップが非常にきつかったです。

  • 嫌なことから逃げて夢中になっている錯覚
  • 根本的な解決策にはならない

2つの理由から私はオススメできませんが、

息抜きやストレス発散には良かった とこまめなガス抜きならオススメできます。

  • 何やっても楽しくない
  • 何か落ち込むことが増えた

ことがあれば、

こういった窓口に相談するか 厚生労働省の電話相談窓口でのの相談をオススメします。

やってないけど効果があったかもしれない方法

今回実行に起こしていないけど、自分の経験上効果がありそうと思ったのは、

  • 本を読む

人に相談と言っても、何をどう相談したらいいのか言葉が出てこない…

知らない人に相談するのは気が引ける…

(私だけかな?)ということもあるかもしれません。

そういった方にオススメなのが本を読む。

以前会社で陰口や悪口を言われた時に、

本を読むと心が整理できたのでご紹介します。

田舎がつらい・苦痛と感じた原因が周りに陰口悪口を言われている人はこちらをどうぞ。

職場を例にとっていますが、私が職場で苦しんだ体験談をつづっています。

職場で自分の悪口や陰口を聞こえたときの対処法
参考職場で自分の悪口や陰口を聞こえたときの対処法【行動編】【マインド編】

続きを見る

話がそれましたが、心が落ち着く本をご紹介します。

商品説明の文章で本当に泣けてきます。

本書は、しんどいあなたの心に寄り添い、理由を見つけ、生きづらさを緩めてくれる一冊です。

毎日心がすり減って、しんどいですよね。

もう十分、あなたは頑張っています。

本当にお疲れさま。

あなたはそのままでいい。

何をしても何をしなくても、あなたの価値は変わりません。

人生の主役である自分を、どうか取り戻してください。

参考:楽天

心に響いた人は一度手にとってみてはいかがでしょうか?

【おまけ】調べるとあるある!?
田舎でWeb系でフルリモートしてるけどキラキラしてないよww

結構よく見るブログやWebマーケティングをしたら~という声が見られるので、

私自身一人のブロガーでありプログラマーとして取り上げてみます。

田舎移住するなら、Web系のスキルを勉強しておいた方がいいよというのは 一部勘違いがあるので実際に働いている私がお話します。

  • Webマーケティング
  • Web制作
  • プログラミング

プログラマーでWeb制作して個人でブログ書いていますが、

そんな甘いものではない

という現実をお伝えします。

夢を壊してごめんなさい。

なぜなら、

  • 自分で営業するスキルは必須
  • 取引先との信頼関係を構築するまで何年もかかる
  • 勉強したての1年でフリーランスって無理に等しい
勉強したての1年でフリーランスで年収〇万円! というのは割とくれぐれも詐欺なのでお気を付けを…。

自分で営業するスキルを身に付ける

自分で営業するスキルがある人は良いですが、

そういった営業力がない人が一番地獄を見ます。

  • フリーランス
  • Web集客
  • Webマーケティング

なんてかっこいい言葉を使っていますが、

行きつく先は

  • 営業力

これにつきると感じています。

  • 田舎で知名度も何もない私に、飛び込み営業で仕事取れますか?
  • あなたが社長だったら信頼関係のない知名度も何もない人に依頼しますか?

Web制作も一緒で、今はいろいろなツールが出ている中で、

知名度も何もないあなたに頼みたいと思うのでしょうか?

きつい言い方になって本当にすみません(汗)

他にも手続き関係も自分でこなさなければなりません。

  • 自分で単価計算
  • アフターフォロー
計算を間違えると赤字になってしまいます。

確定申告などの税金の計算ももちろん自分でしなければなりません。

  • 社会保険
  • 年末調整は会社がやってくれる

という正社員で働くメリットもあるので、

もしあなたが田舎でフリーランスで働きたいという考えがあれば頭に入れておいてほしいと思います。

雇われることってブログ界隈やWeb・プログラミング界隈でFIREやお金にとらわれない生き方をしよう!

とありますが、

自分で営業できない人は会社員の方がいいよ です。

ただし、

しんどいけどしがみついてでも 嫌なことも我慢し続けると自分自身が辛いので、

あくまで一つの判断材料にして頂けると幸いです。

まとめ

自分ではすごく長々と愚痴のようなブログを最後までお読みいただきありがとうございました。

私はこういう田舎暮らしがツライ…

田舎暮らしが現にキツイ…

という人の参考になれば嬉しいです。

何かこういう田舎暮らしがツライという人はコメント頂けると嬉しいです。

  • この記事を書いた人

ミオン

DTPオペ、テクニカルライター、事務職経験。現在はフルリモートのプログラマー。美容好きな人。 転職や派遣を含め5回以上を経験。書類応募や面接は100社以上。 結果として、いま自分の好きな仕事を見つけ楽しく働いています。 経験談を元に、人間関係の悩みや事務職転職のアドバイスを発信。

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