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バレンタインに渡せなかった人へ。気持ちの整理と対処法

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バレンタインに渡せなかった人へ。気持ちの整理と対処法

バレンタインにチョコが渡せなかった

バレンタインに気持ちを伝えられなかった

バレンタインが終わって気持ちを伝えられなくてなんだかモヤモヤ…。

今日はそんなバレンタインに気持ちを伝えられなかった人へ気持ちの整理の仕方などをお話します。

バレンタインにプレゼントを渡せなかった原因5つ

バレンタインを渡せなかった原因は人それぞれ。

情勢的なこともありますからね。

そんなバレンタインにチョコレートやプレゼントが渡せなかった原因と対処方法をご紹介していきます。

  • 彼氏・奥さんがいる
  • 勇気が出なかった
  • 渡す機会がなかった
  • 忙しくて用意できなかった
  • 渡す相手がミニマリスト

バレンタインにプレゼント渡せなかった理由①
彼氏・奥さんがいる

彼氏がいるって分かっていたから迷惑だと思って渡せなかった。

奥さんがいる…なんて人も中にはいるでしょう。

相手を思うあまり、気持ちを伝えられない!こんな人もいますよね。

これでよかった…と自分を慰めても、なんだかモヤモヤ…と気持ちに整理がつかない状態になってしまう人も多いかと思います。

彼氏や奥さんがいる時の対処法

  • 相手に気持ちを伝えて次のステップに進む
  • 自分の気持ちを自分で整理する

やっぱり2択しかない…!

自分の気持ちを整理してプレゼントを渡すか渡さないか考えるのも一つですよね。

気持ちは止められないものがありますが、
その行動によって相手を傷つけていないか、不幸にならないか…
を考える必要があります。

気持ちの問題に正解も不正解もありません。

時間はあるので、気持ちを整理してみることをオススメします。

バレンタインにプレゼント渡せなかった理由②
勇気が出なかった

  • 今まで築いてきた関係性が壊れると思うとツライ…。
  • 万が一、振られてしまったらと思うと怖くて渡せない…。
  • でも、渡せなかったからとてもモヤモヤしてる…。
  • あの時渡せばってずっと後悔するのかな…。

考えれば考えるほど結論が出せないですよね?

正解のない答えですからね。そんな勇気が出なくて渡せなかった!そんな時の対処法も合わせてご紹介しますね。

勇気が出なかった時の対処法

渡すのか渡さないのかの2択と思うと気持ちにとらわれず、まずは気持ちを整理すること。

自分の気持ちをしっかりと書き出して、
今の状況やメンタルバランスを整えて自分なりの結論を出すことをオススメします。

バレンタインにプレゼント渡せなかった理由③
渡す機会がなかった

渡す機会がなかった…。

コロナの状況で渡す機会が難しい人もいますよね?

こういった時は、オンライン上で渡す方法もあります。

Amazonギフトカードを渡すのもいいですし、
Giftyというかわいい絵柄付きでメッセージを入れてプレゼントできるサービスもあるので試してみてはいかがでしょうか?

バレンタインにプレゼント渡せなかった理由④
忙しくて用意ができなかった

忙しくて用意ができなかったパターン。

  • 遅れてごめん!と気持ちを伝えてプレゼントする
  • ホワイトデーに合わせてプレゼントする
あげないという選択肢はあり?
バレンタインデーは義務ではないので、
プレゼントを無理やり用意することは必要ではないんじゃないかな。
あくまでイベントごとなので、あげなければいけない…と重荷にすることはないからね。

バレンタインにプレゼント渡せなかった理由⑤
ミニマリストでプレゼントをあげられない

彼がミニマリストで、プレゼントが邪魔になるんじゃないかなと思ってあげる機会がなかった。

こんな人も…いるかもしれませんよね?
実際、プレゼントハラスメントという言葉がSNSでもチラホラみかけるようになりました。

あげたいけど、あげられなかった…。
けどやっぱりこういう機会にあげたいのにー!

なんていう人もいるかもしれません。

対処法は?

  • 記念日として一緒にご飯を食べに出かける
  • 2人で一緒に過ごす

モノをプレゼントするというよりも一緒に思い出を作るという視点を心がけてみるのも一つです。

バレンタインに渡せなかった人への気持ちの整理方法とは

バレンタイン渡せなかった…渡さないって決めたけど、後悔してる…。

バレンタインがコロナの状況で渡せなかった…。

相手に恋人や家族がいる…渡せない時って自分の気持ちにどうやって気持ちの整理をつけたらいいの?

あの時渡していたらと後悔するのかな…。
ずっとこの気持ちを引きずってしまうのかな…。

渡したいけど、渡す勇気も出ない…。

そういう時の気持ちの整理方法をご紹介します。

紙に書き出して気持ちを整理する

紙に書き出すことによって、自分の心理状態を客観的に理解することができます。

客観的に自分の気持ちを整理してメンタルの調整もしやすくなります。

やり方は、今思っている自分の気持ちをとにかく書き出すこと。

  • 思ったこと感じたことをとにかく書き出す
  • 書くときに恥ずかしさは捨てる
  • 誤字脱字は気にせず書くこと

マインドマップでこれからどうするかアイデアを出す

マインドマップとは、アイデアや情報を分岐して描いていくもの。

感じている感情と、これからどうすればいいのかなどのアイデアをマインドマップで書き出していくことによって、
考え方を整理することができるのでオススメです。

あえて白黒決着つけず、その気持ちを置いておく

マインドマップでもなかなか答えがでないよ…。

やっぱり伝えるべき?それともそのままにしておくべき?

気持ちの整理は、すぐに決着がつかない時もあるかと思います。

そんな時はあえてグレーのまま気持ちを置いておくことも大切です。

それは、無理やり決断を決めて後悔することもあるから。

バレンタインという日にとらわれず、自分の気持ちに時間をかけて答えを出して行動することも大切です。

さりげなくプレゼントを渡す

うっかりを装ってプレゼントを渡す方法。

コロナの状況で会う機会が減ることも多くなりました。

でも、直接会ってプレゼントを渡すのは勇気がない…なんて人もいますよね。

特にコロナの状況で会いづらい…そんな人はオンライン上で気持ちを伝える方法があるので試してみてはいかがでしょうか。

会う機会がない・オンライン上でのつながりで渡す機会がない人の対処法

会う機会が減ってしまって、渡したくても渡せない…なんて人もいるかもしれませんよね?

住所を聞きだすのもどうやって切り出したらいいものか…。

個人情報だし、聞きづらいですよね?

そんな時は、オンラインやSNSでプレゼントを渡す方法がオススメです。

たとえば、ゲーム関係でつながっているDiscordやLINEのつながりがある人は気軽にプレゼントを渡せるのでオススメです。

  • Amazonギフトカード
  • Giftyでプレゼント
  • LINEで気軽にスタンプや壁紙を送る
  • ゲーム好きなら、好きそうなゲームをプレゼントしてみる

まとめ

なかなかプレゼントを渡せなかった人の状況は様々です。

気持ちの決着をつけられなくてあきらめてしまった人や忙しくて用意できなかった…。

そんな人もいるかと思います。

渡さない!と決めたはずなのに、モヤモヤしてしまった人もその時の状況に応じて、
答えを見つけ出す一つの参考になれば幸いです。

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  • この記事を書いた人

ミオン

DTPオペ、テクニカルライター、事務職経験。現在はフルリモートのプログラマー。美容好きな人。 転職や派遣を含め5回以上を経験。書類応募や面接は100社以上。 結果として、いま自分の好きな仕事を見つけ楽しく働いています。 経験談を元に、人間関係の悩みや事務職転職のアドバイスを発信。

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