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1週間で美白になりたい!1週間で美白になる方法ってあるの?

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1週間で美白になりたい!1週間で美白になる方法ってあるの?

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美白になりたい!

久しぶりに会う友達に肌がきれいになったねとか言われたいし、
大好きな人にキレイな白い肌で勝負したい!

そんな即効性のある白い肌になるにはどうしたらいいの~!!!

今日はそんなるべく早く美白になれるような、
1週間で美白になれるのか?についてご紹介します。

1週間で美白になりたいけどどこまで白くなれるの?

1週間後に美白になりたいんだけど、実際どこまで白くなれるのかというと、その人の生活習慣によって変わります。

知っておいてほしいのが、

  • 短期間で劇的に肌を白くする方法はない
  • 生活習慣によって変わる
  • 長期的にみても腕の白さ以上には白くならない

なんだ~ないのか、じゃあいいやと思いますが、

  • 短期間で肌を白くなる美容液
  • 即効性のある美白商品

スキンケアで上記のように宣伝している場合は100%詐欺なので注意してください。

  • 乾燥によるくすみをケア
  • 糖化によるくすみケア
  • 血行不良によるくすみケア
  • メイクで自然にトーンアップ
  • 美白ケア+メーキャップ効果でトーンアップ

普段のスキンケアとメイクによって透明感を引き出すことによって、自然なトーンアップを目指すことはできます。

補足:ニベアパックに美白効果はないが白くは見える

ニベアを塗ると一瞬白くなりますが、主な効果は保湿のみになります。

白く見える原因は、主成分が白い粉状によって白く見えるのです。

注意点として、ニベアの主成分はオイル。

  • ニベアはオイルなので日焼けする場合がある

白くなりたいからと言って、
ニベアパックで大量に肌につけると、

  • ニキビの原因
  • 脂でテカテカする

肌トラブルの原因にもなるので、安易なSNSなどの情報を信じないようにしましょう。

もちろん、保湿ケアとしては優秀なアイテムです。

美白ケアよりも保湿ケアとして使うことをオススメします。

ニベアで1週間で白くなれる?ニベアパックの効果とは

1週間以内で美白になりたい!少しでも白く見せる方法

1週間で美白したい!気をつける生活習慣と美白をする方法をご紹介します。

  • 食生活を見直す
  • メイクを落として寝る
  • 睡眠をしっかりとる
  • 美白スキンケアを使う
  • 日焼け防止を徹底する
  • 乾燥・くすみケアをする
  • メイクによって透明感を引き出す

即効でなんとかしたいなら、メイクの力を借りるのが一番…という結果になります。

1つずつ解説します。

1週間で肌を白くみせるためのケア:
食生活を見直す

食生活を雑に過ごすと、
疲れやすくなったり肌の調子も悪くなってしまいます。

高価なスキンケアを使ってもせっかくの効果が半減してしまうので、見直してみるのも一つです。

特に、顔のくすみによって肌が暗く見える人は見直してみる価値はあります。

糖化によるくすみ

  • 麺類や砂糖を良く取る
  • 甘いお菓子や清涼飲料水を多く摂っている
  • 不規則な生活習慣

私も言われるまで気づかなかったのですが、顔や黄色っぽい?ような黄褐色な肌が特徴。

まずは、甘いお菓子を控えましょう。

  • おやつはナッツや小魚アーモンドに変える工夫をする
耳が痛い…。

血行不良によるくすみ

血行不良によるくすみは、

  • 運動不足や冷え
  • むくみやすい体質

血行不良によるくすみは顔が青白く、眼の下に青いクマができやすい人が多いです。

血行不良によるくすみ対処法

  • マッサージやストレッチで血液を循環させる
  • 身体を温めるケアをする

会社によっては、電気が使えない環境の人もいます。

暖房や電気を使わない足元を温めるグッズを紹介していますので、季節関係なく冷やさないケアをしましょう。

オフィスワークで足元が寒い!暖房や電気を使わない方法

血行不良さんにオススメしたいのが、炭酸ガスパック。

EKATO(エカト)の炭酸ガスパックは、炭酸の力でしっかりと血行を流してくれ、くすみケアやお肌の血色もケアしてくれます。

炭酸の力でしっとりと美白ケアしたような透明感あるお肌を60分で演出できます。

プレシャスジェルパック【EKATO.】

実際のレビューはこちら

食生活を簡単に見直す方法

一人暮らしの人は、仕事や学業がものハードですごく大変で毎日毎日ごはん作るのが大変ですよね。

私も、美肌には食生活を~という記事を見てひとりでキレていました。(今思えば完全に八つ当たりですね)

そういった対処法として、通販のスープ食を利用することをオススメします。

  • 野菜をMOTTO
  • ウェルネスダイニングのスープ食

そんな時に朝食食べるヒマがない!少しだけ食べたいなという人は、野菜をMOTTO。

晩御飯を用意するのが辛い人は、ゴロゴロ野菜をたっぷり取りたい人はウェルネスダイニングのスープ食。

野菜をMOTTOは、朝食はパンだけの人に特にオススメです。

手軽に野菜をしっかり食べられるので、バタバタした時間の短縮にもなるのでオススメです。

野菜MOTTO

この野菜をMOTTOのスープは、全て国産野菜を高圧窯でぐつぐつ40分も煮込んで作っているんですよね。

野菜をMOTTOメニュー

  • 化学調味料や着色料も使ってない
  • 身体の芯から温まる
  • 冷蔵庫にストックできる
  • 場所をとらない

ダイエットの人も美味しく食べられるので、美白もダイエットも!けど忙しいという人にはオススメです。

ウェルネスダイニングのスープ食

ウェルネスダイニングのスープ食は、

  • レンチンで食べられる
  • 野菜がゴロっと入っている
  • 1食15種類以上の野菜が入って400円ほど
  • 塩分も2g以下なのでむくみが気になる人にも〇

メニューは見てるだけで美味しそう。

ウェルネスダイニングメニュー画像

バリエーションも12種類あって、1食400円で満足感たっぷりの野菜スープです。

 ウェルネスダイニングの野菜を楽しむスープ食

1週間で美白に近づくケア
メイクをやさしく落として寝る

  • 深夜のバイトや仕事でクタクタ…。
  • 寝ないと明日も仕事で忙しい。
  • 化粧を落とすことすらめんどくさい。

仕事や学業が忙しいのは痛いほど分かります。

拭き取り系のメイクも肌をこすってしまうので、
私はあまりオススメしません。

洗顔をサボると古い角質が溜まってニキビや肌トラブルの原因になるので気をつけましょう。

で、お湯で顔を洗うと顔が突っ張る原因になるのでぬるま湯かお水で洗いましょう。

地道にコツコツが美白を目指す第一歩。

しっかりメイクをオフというよりかはとにかくやさしく落とすことを意識しましょう。

優しく落とせるケアとして、私はファンケルのマイルドクレンジングをオススメします。

  • 500円で1カ月使える
  • 定期購入ではない
  • メイク汚れもしっかり取れる
  • 洗いあがりも潤いキープ
  • つっぱらない
  • くすみケアにもばっちり

乾燥するとくすんで美白から遠ざかってしまいます。

角質によるくすみが原因で、肌が暗く見えていることもあるのでマイルドクレンジングで角質によるくすみケアをして美白に近づいていきましょう。

ファンケルのマイルドクレンジング  

ファンケルのマイクレレビュー
参考ファンケルのマイクレのお試しセットの口コミ&徹底レビュー|毛穴・角栓が気になる人へ

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1週間で美白に近づくケア
睡眠をしっかりとる

角質によるくすみの原因は、睡眠不足や疲労が溜まっていることです。

角質が厚くなると、透明感がなくなり美白ケアから遠ざかってしまいます

  • 大人ニキビ
  • 吹き出物
  • くすみ
  • 肌トラブル

睡眠が一番の美容法と言われています。

睡眠中に分泌される成長ホルモンと睡眠ホルモンが美肌に導く効果があるからです。

成長ホルモンは主に、肌の水分量や皮膚のターンオーバーを促進する役割があり、

睡眠ホルモンには肌の老化を遅らせる効果があるとのこと。

参考:大正製薬

質の良い睡眠(深い睡眠)を取ることによって、肌荒れの改善やシワとシミの予防、肌のキメを整え美白へと導く効果が期待できるんです。

睡眠って重要なんです。

美肌や美白への一番近道は睡眠なのかも…。

睡眠の質を上げるには?

この睡眠も生活環境によって、

残業が多くてどうしても5時間しか取れないの!

という人もいるかと思います。

最低6時間以上は確保したいところですが、
睡眠の質を上げる努力をしてみる。

  • 取れる範囲寝る前はスマホを見ない
  • 枕や寝具を見直してみる

睡眠環境を整えて、できる範囲で睡眠の質を上げていきましょう。

起きた時になんだか疲れが取れない…という人は、
寝具周りを一つ見直してみるのも一つです。

マットレスは高いから買い替えるのに勇気がいる…という人は自分に合った枕を変えてみるだけでも
睡眠の質は高くなります。

全国にもあるオーダーメイドのマイ枕は、店舗に行って自分だけの枕を作ってくれるもの。

このMYMAKURAの枕は、メンテナンスが無料で、枕の高さ調整が永久無料なんですよ。

1つ買ってしまえば、何度でも高さ調整できるので、破けたりしない限りは一生ものの枕…と言っても過言ではないはず。

枕を何年も使ってくると高さが低くなったりしますが、そういった調整も無料!なので、非常にオススメの枕です。

最初こそ予約が面倒ですが、作ってしまえば10年以上愛用している人もいるそうなので睡眠の質を上げてキレイになりましょう!

全国の店舗で製作・調整・メンテナンス可能。オーダーメイド【マイまくら】  

1週間以内で白い肌に見せるアイテム

1週間いあにで白い肌に見せるアイテム

  • 食生活を整えてくすみケアを行うする
  • スキンケアで透明感を引き出す
  • 日焼け止めを塗る
  • メイクで自然なトーンアップを目指す

ですが、肌を本当に白くする場合、新陳代謝は年齢によって28日~40日ほどかかると言われています。

参考:大正製薬

ホルモンバランスや体調によって40日以上かかる人もいるので、人によって新陳代謝は異なります。

美白になるためには、
徐々にお肌の新陳代謝を促して肌を白く見えるようになるまで、
やはり数カ月はかかることになるのです。

どうしても1週間で美白になりたい!緊急なの!

という人には

即効性のある美白アイテムと美白スキンケアを使って即効性のあるものと長期的なスキンケアを試みる作戦です。

  • 即効性のある簡単で確実性のあるもの
  • 肌の新陳代謝で徐々に本来の白さを取り戻していく戦略

この2つを使うことによって、透明感のある美しい白い肌を手に入れていきましょう。

今回使うのは、美白パック『メイミーホワイト60 というアイテム。

この商品を使って白く見せちゃおう!というものになります。

白く見える肌を再現する商品

白く見える肌を再現できる商品、美白パック「メイミーホワイト60」

塗って60秒放置で洗い流す、クリームパックです。

美白パックメイミーホワイト60 はどういう原理で白くなるの?

どんな商品?効果は?そんな疑問を簡単にまとめました。

美白パック「メイミーホワイト60」 はどんな商品?

メーキャップ効果と美容成分で外側と内側からアプローチする商品。

肌の汚れを取って、本来の白さを取り戻すアイテムになります。

汚れ吸着成分で肌表面の汚れを取り除いて、

メーキャップ効果による速効型美白成分で60秒で自然な白さを再現できるアイテムだから、

内側からも外側からもメラニンやしみ・そばかすを予防する効果があること。

ここがニベアとの大きな違いになります。

  • 汚れ吸着成分で肌表面の汚れと毛穴のよごれ・黒ずみをパックで取る
  • 肌の汚れを取って、本来の白さを取り戻す
  • 白く見える肌にしたい人へ
  • アプローチ型美白成分でシミそばかすを防ぐ

その結果、外側と内側から肌の色を白く見せていこう!というものになります。

白く見える肌になる!アイテムの使い方

メイミーホワイト60 はクリームパックです。

  • 顔に肌が見えなくなるくらいの厚さで塗る
  • 60秒放置
  • 軽く洗い流します

簡単に使えて素早く白い肌に見せるものなので、楽に使えます。

落ちにくい場合はコットンを濡らして優しく落とすとOKです。 ゴシゴシ洗うのはNG。優しくね。

メイミーホワイト60でどれくらい白くなるの?

メイミーホワイト60 を試してみました。

こちらは、美白成分+白く見える肌を再現できるということ。

一週間で美白は難しいけど、白くみえるような肌を再現しよう!ということになります。

約1トーンほどUPすることができました。(もちろんメークキャップなので、顔を洗うと落ちてしまいます)

そのまま寝ても問題なく、しっとりとした白いお肌をキープすることができます。

メイミーホワイト60とニベアパックの比較

メイミーホワイト60 とニベアパックとの比較をしてみます。

ニベアの成分はほぼオイル成分でできており、美白成分は入っていません。

保湿や乾燥した時に使うのはオススメできますが、それ以外の効果は期待できないでしょう。

オイル成分なので、白くなるまでたくさんつけると油焼けや毛穴の詰まりニキビの原因になってしまいます。

保湿としては、ニベアはとても良い商品です。乳液の後に少し塗るのであれば、白さを際立たせるアイテムの一つです。

ニベアパックに比べて、メイミーホワイト60 は、プラセンタエキス・ヒアルロン酸ナトリウム・ビタミンC誘導体・アルブチンが含まれています。

軽くどんな成分が効くのか調べてみました!
  • プラセンタ・ヒアルロン酸はお肌のハリや乾燥からお肌を守ってくれる効果
  • ビタミンC誘導体で、メラニン色素の生成を抑制する効果
  • アルブチンはハイドロキノンの分子構造一部変化させて開発した美白成分でメラニンの生成を防ぐ効果

速攻型でありつつも、1回ではっきり効果が分かるので緊急性のあるイベントにも活躍できます。

顔以外の体にも使えるので、日焼けしやすいデコルテにも使えて便利ですね。

気になる情報まとめ

  • 販売元は北の達人コーポレーションという会社で東証一部上場企業になり安心できる会社
  • Amazonにはなく、楽天は高額なので公式の方がよい
  • 定期コースだが、即解約できるので1回きりの購入でもOK
  • 全額返金保証と返金手順もしっかり明記
  • @コスメでは☆5.4と高評価

メイミーホワイト60 の良い悪い口コミや会社情報、Amazonや楽天から購入できるか返金手順など情報はこちらにまとめました。

白くなる成分があるので活用する方法

突然ですが、大事な夜の時間を肌を白くキレイに見せたい時ってありませんか?たとえば、

  • 大事な夜の日
  • 彼氏と一緒に寝る時
  • 友人宅へのお泊まり

「すっぴんはもう少しキレイに見られたい!」そんな時にオススメできます。

一時的とはいえ白く見えるので、こんな時にはオススメできますよ(笑)

美白系のアイテムやスキンケアの選び方

美容液やスキンケアを美白効果のあるものに変えてみる。

  • ファンケル美白ケアセット
  • HAKU(ハク)
  • ゼオスキン

美白ケアアイテム:ファンケル美白ケア

ファンケルホワイトニングセット内容

  • クレンジング
  • 洗顔
  • 酵素洗顔
  • 化粧水
  • 美容液
  • 乳液

1カ月しっかりとお試しできるセットです。

ライン使いがいかに大切か、続けることが大切か実感したアイテム。

ファンケルは無添加化粧品なので、他の化粧品とは違い品質にもこだわりがあります。

成分や効果が気になる人はこちら

参考:ファンケルでどこまで美白ケアできるの?

美白ケアアイテム:資生堂HAKU(ハク)

使っていて良かったのがHAKU(ハク)。

美容液のみですが、3カ月~4カ月ほど使用して肌がしっとりして透明感のある肌をキープできたかなと思ってます。

肌にうるおいをしっかりキープして、透明感ある肌を目指したい人にぴったりです。

ただ、続けるにはやや値段はお高めです。

 

美白ケアアイテム:ゼオスキン

ゼオスキンってそもそもなあに?という人もいるので簡単に紹介します。

ゼオスキンとは、ゼイン・オバジ先生が35年以上かけて作ったスキンケアブランド。

肌を美しく改善するために有効な成分を高濃度で含んでいます。

医療機関でのみ取り扱いが許されており、購入・使用には医師の診断が必要です。

ゼオスキンは、美容成分を真皮まで浸透させて根本的に肌を改善する商品

カウンセリング次第で、3カ月~4カ月ほどで実感できるコースです。

  • シミ・肝斑を改善したい人
  • 美白効果がほしい人
  • 短期間で肌質改善したい人

 

こちらは、上原恵理先生がYoutubeで紹介していたゼオスキン。

私が使わなかった理由は、

  • 皮剥けが痛そう
  • 染みるなどのレビューがあったので怖かった
  • 妊娠中だったため

ドクターズコスメなので、ドラッグストアや百貨店にはありません。

美容クリニックをはじめとした正規取扱店のみになっています。

カウンセリングを受けて、ゼオスキンを処方という形になります。

自分の好きな曜日・電話で24時間対応でカウンセリングを受けてゼオスキンを処方してもらえます。

美容クリニックに行くのが面倒な人、交通費や予約を取る手間がないのでオススメです。

 ルサンクオンライン【ゼオスキン】

1週間で美白ケアする対策:日焼け防止を徹底する

日焼けは最強のアンチエイジングケアとも言われています。

  • 日傘
  • 帽子
  • サングラス
  • 日焼け止め

季節が春から夏にかけて紫外線の量が増えてきます。

できる範囲で日焼け防止を徹底していきましょう。

1週間で美白ケアする対策:乾燥対策をする

エアコンの風などで肌が乾燥すると、肌がくすんで黒く見えてしまうことがあります。

乾燥ケアをすることで、くすみによる肌がくすんでトーンダウンしないケアをしましょう。

  • スプレー式のもので肌に水分補給
  • クリーム系で保湿する
  • 保湿スティックで乾燥ケアする

メイクの上からなら、保湿スティックやミスト化粧水を使ってくすみケアを徹底させることが大切。

とにかく乾燥させないことが重要です。

 

まとめ:1週間で美白効果を高めるのは厳しいが近づくことはできる

1週間で美白効果を高める方法をご紹介しました。

見直すことで美しく白い保湿された美肌に近づけるようになりました。

普段から取り入れるケア

3~4カ月で美白に結果を出したい人

緊急で1週間後にどうしても外せない結婚式や授業参観などのイベント、大好きな人とのデートなどの予定がある人にはオススメできる方法になります!

少しでも白くキレイな肌を目指して頑張りましょう。

参考:ファンケルホワイトニング

参考:野菜をMOTTO
参考:ウェルネスダイニング株式会社

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  • この記事を書いた人

ミオン

DTPオペ、テクニカルライター、事務職経験。現在はフルリモートのプログラマー。美容好きな人。 転職や派遣を含め5回以上を経験。書類応募や面接は100社以上。 結果として、いま自分の好きな仕事を見つけ楽しく働いています。 経験談を元に、人間関係の悩みや事務職転職のアドバイスを発信。

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