日焼けした肌を白くする方法は？
肌を白くできる方法をYoutubeの中から見つけましたが、真実は知りたくなかった…。
そんなお話をします。
- 腕を白くする方法はある！ただし…
- 日焼けした腕を白くする上で注意すべき成分
- 日焼けした腕を速攻で白く見せてメンタルが安定した話
くわしく解説します。
日焼けした肌を白くする方法の前に知っておくべき日焼け後の正しいケア方法！
日焼けした後の肌ケアは、日焼けダメージや長期的なダメージを防ぐためにとても重要です！
日焼けした肌を白くする前に日焼けした後の正しいケアについてご紹介します。
- 肌を冷やす
- 保湿
- 炎症ケア
肌を冷やす！おすすめの冷やし方
冷やす時間は、15〜20分程度を目安に行いましょう。
同じ箇所を長時間冷やし続けるのはNGで、1時間に1回程度、冷やすのを中断しましょう。
肌を冷やす方法としては、以下の方法があります。
- 冷たいタオルで患部を覆う
- 氷のうや保冷剤をタオルで包んで患部に当てる
- 市販の冷却シートを使う
いずれの方法でも、直接肌に当てず、タオルなどで包んで使用するようにしましょう。
Amazonでお買い得なアロエジェルは、ベタベタ感もないので匂いもクセがなく冷蔵庫に入れて使うと気持ち良い✨
ポチップ
保湿・炎症ケア
保湿は次のスキンケア選びでも紹介しますが、
- ビタミンC誘導体は避ける
- グリチルリチン酸ジカリウム配合を選ぶ
ことをおすすめしています。
グリチルリチン酸ジカリウムはニキビや肌荒れを防ぐ成分で、医薬部外品や化粧品に幅広く使われています。
炎症を抑える効果の他、抗アレルギー作用や皮膚刺激の緩和作用があり、ニキビケアや敏感肌の強い味方です。
参考：ラロッシュポゼ
顔用のスキンケアでの一文ですが、腕を保湿する際にはグリチルリチン酸ジカリウムやアラトイン（抗炎症成分）がおすすめといわれています。
医薬部外品でグリチルリチン酸ジカリウムが配合されてさっぱりとしたクリームがおすすめです。
ポチップ
日焼け後肌を白くする方法！腕を白くするスキンケア選びの基準
今回はこの３つの動画を参考にしました。
一つ目は有名な友利新先生の動画。
日焼けした肌ケア方法やそのあとのスキンケアの成分選びまで丁寧に解説しています。
次にこちらも皮膚科医の先生。
友利先生同様に日焼け後のケアについてのお話とステロイドのお話もされています。
こちらは、肌の冷やし方が勉強になる動画。
先生方の知識は一般的な知識ですが、こうすると冷やしやすいよ～という知識はマネしたい部分ですね。
どちらも顔を中心に解説していますが、腕にも応用できます。
この３つの動画のいいとこどりをして肌を白く
- 冷やす
- 美白ケアをする
- インナーケアも重要
今回、冷やすについては冒頭で伝えた通りになるので省略します。
美白ケアをする時の成分の選び方
美白ケアをする時の成分の選ぶポイントは、炎症の抑えるものを選ぶ
- トラネキサム酸
- アラントイン
- グリチルリチン酸
逆にNGなのが、ビタミンCをはじめとしたビタミンC誘導体になります。
肌の刺激になるので、メラノCCを使っている人は要注意。
友利新先生は、スプレータイプのものやオールインワンなどの商品だと使いやすいのでオススメだとおっしゃっていました。
他にも保湿が大切なので、水分が十分に含まれているものも選ぶ時のポイントとして着目してみてくださいね。
美白ケアする時のおすすめ商品
次に腕を美白したいけど、高いのは変えない…という人に購入しやすい商品を選びました。
【医薬部外品】ホワイトルフィフス 美白オールインワンジェル
美白成分とセラミドとワセリンが入った肌に優しいジェルになります。
ミルクはちょっとべたつきが気になる人は、ジェルタイプがおすすめ。
ポチップ
【医薬部外品】 SLINKY TOUCH(スリンキータッチ) () 薬用美白ミルク
こちらが一番コスパよし！480mlも入って1000円代でかつ医薬部外品。
アロエエキスといった日焼け後に優しい成分が入っていて、美白有効成分配合。
ほのかにフローラルな香りもあるので、量を気にせず使えますね。
ポチップ
KOSEモイスチュアマイルド
かずのすけが絶賛しているのがこのモイスチュアマイルド。
本来はオールインワンになるので、有効成分ナイアシンアミドやヒアルロン酸をしっかり配合したオールインワン。
1000円以下のオールインを腕ケアとして使うことで美白ケアに期待ができそうです。
ポチップ
インナーケア
先生方が言ってました。忘れがちなのが、インナーケアだと…。
- 水分はしっかりと取ることで内側からもケアが大切！
- ビタミンA・C・Eちゃんと取ってね
毎日オレンジ（ビタミンC）を取るってとても大変なことなので、サプリでカバーしておきましょう。
Amazonでは人気見たいですが、少しお高め。
ポチップ
できれば高濃度がおすすめですが、タケダとかもAmazonではお買い得で第3類医薬品なのでおすすめ。
日焼けした肌を白くする方法！腕を速攻白くしたいけど事実は残酷だった
この動画が一番的を得ていて、かつ知りたくない残酷な真実だったお話。
気持ちの整理はつきましたか？
この動画の結論は、
- スキンケア頑張っても効果はない！
- おまじないよりは効く
- ドラッグストアのスキンケアで白くなったらいいけどならんものはならん！
ということです。
美容皮膚科の先生が実際におすすめしていることは、
- 医療専売品でのスキンケアを使う
- 内服・点滴
- 美容医療
多分みんな思っている…私はそこまでやりたいわけじゃない…スキンケアでなんとかしたいんだ…と。
では、実際どこまで効果あったのかというお話を参考程度に聞いてみてください。
医療専売品を使う
ここでは、主にゼオスキンのお話をしていました。
なので、今回腕をゼオスキンで白くする…という人がいらっしゃったら美容医療での相談になります。
内服薬
美容内服薬とは、シミや肝斑などの色素沈着を改善したり、ニキビを防いだりする効果が期待できる飲み薬です。代表的な成分としては、
- トラネキサム酸
- ハイドロキノン
- シナール
- ハイチオール
などが挙げられます。
美容内服薬の効果は、個人差や服用量、服用期間によって異なりますが、一般的には通常4～8週間かかることが多いです。
これは肌のターンオーバー周期に合わせた期間で、継続的な服用をすることが条件です。
継続が不可欠
内服を続けることによって肌の色が徐々に薄くなっていく可能性がありますが、中止すると4～8週間で元の色調に戻ることもあるそうです。
効果が出るまでの期間は個々の差が大きいため、効果を早めたい場合は、医師と相談して最適なプランを立てることが大切です。
ビタミンC高濃度点滴
上原絵里先生は、ビタミンC高濃度点滴をずっと継続されていた時期があり、夏から冬くらいにかけて実践したところ「肌が白くなった」とおしゃっていました。
白雪姫のような白い肌ではなく、死人のような白い肌になった…といっています。
ビタミンC高濃度点滴を続けることによって効果は期待できるといえますね。
ビタミンC高濃度サプリならまだ安価で続けられそうですね。
やらないよりはやった方が効果がありそうです。Amazonで2000点以上売れているのがコチラ。
ポチップ
美容医療
こちらも顔に関する美容医療のため、腕でもできなくはないのですが、読者もここまでする気はない…という人もいるので簡単に解説します。
ピコトーニングやフェイシャルなどで肌を白くする方がスキンケアよりも有効とおっしゃっていまいた。
スキンケアと比べると限界はありますよね。
日焼けした肌を白く見せる方法！腕を白くキレイに速攻でできる方法
スキンケアをどれだけ頑張ってもあくまでケアで白く見せるのはターンオーバーという残酷な真実…。
でも腕を少しでも白くみせたい…。
日焼けした肌を白く見せる方法！腕を白くキレイに速攻でできる方法は２択。
- ニベアで白く見せる
- ホワイトコンクで白く見せる
- トーンアップ日焼け止め
ニベアは安価なので試しやすいですが、白く見せるまでにベタベタしたりするので非推奨。
私がおすすめするのは、ホワイトコンクで肌を白く見せる方法になります。
ニベアで白く見せる方法
実際画像でみたらよいでしょう。
ニベアで肌を白く見せた結果がこちら。
薄塗りだとハンドクリーム代わりに使えますが、白くみえません。
ベタベタに塗ってようやく白く見えますが、残念ながら夏場はテクスチャが重めでしんどいです。
ホワイトコンクで白く見せる
一番おすすめするのは、ホワイトコンクで肌を白く見せる方法。
特にホワイトコンクは腕や足を白く見せるのにおすすめの方法といえます。
一度塗りから三度塗りだとこんな感じ。
ビフォーアフター画像はこんな感じ。
結構白く見えます。
実際ここまで白く見えることで、日焼けした腕に対してコンプレックスだった気持ちも落ち着きます。
真っ黒な腕を見るたび、白くしなきゃ…とアレコレしても速攻で白くならないから後悔ばかりなんですよね。
そんな時のお守りアイテムとして使うだけでメンタル安定しますよ。
ポチップ
ちなみに顔は私はおすすめしません(笑)
トーンアップの日焼け止めの方が日焼け防止もできる優秀なものが多いからホワイトコンクを使わなくてもよいと感じています。
トーンアップ日焼け止めで白くみせる方法
日焼けをしないためにも今はトーンアップ日焼け止めがあるので、十分白く見せることができます。
肌を白く見せる日焼け止めランキングでは、スキンアクアトーンアップエッセンスが堂々の第１位✨
ただし、使い心地などは2位や3位が好評なものもからあるので気になる人は参考に！
ポチップ
私がおすすめしたいのはコレ。
今回トーンアップと関係ないのですが、塗り直し不要の日焼け止めです。
ウォータープルーフを超えるスウェット（汗）プルーフ！だから汗をかいても大丈夫な商品です。
専用のクレンジングを使わなければいけなくて、お値段も割高ですが、腕を日焼けしないためにも購入する価値はありますよ～！
ポチップ
日焼けした肌を白く見せる方法腕を白くできる真実は残酷だった件まとめ
日焼けした肌を白く見せる方法は腕を白くできる真実は残酷だった件をまとめます。
- 肌を冷やす
- スキンケアする時美白成分の選び方に注意する
- スキンケアはおまじない程度にしか効かない
- 内服薬を続ければワンチャン？
- ビタミンC高濃度点滴をつづければ白くなれるかも
- 肌を白くみせたいならホワイトコンクを使え！メンタル面が安定する
- 焼けたくないならスキンケアより日焼け止めにお金を使え！
でした。
スキンケアでなんとかなるんじゃないかないかと思った方ごめんなさい。
でもおまじない程度には、なんとか効果があるので成分に気を付けて使ってみてくださいね。
