あえて聞こえるように悪口を言う人がいると、うんざりしますよね。
悪口ばかり言ってても楽しくないはずなのに、なぜやめられないんでしょう。
そんな人に困っている人に読んでほしい、聞こえるように悪口を言われた時の心理・対処法から悪口を言う人の悲惨な末路をまとめました。
- 聞こえるように悪口を言う人の哀れな末路
- 聞こえるように悪口を言う心理
- 聞こえるように悪口を言う人の対処法
聞こえるように悪口を言う人の末路の結論は、自分の信頼を失い時には年を経て人相まで変わってくることも…。
聞こえるように悪口を言われている人はもしかするとこの記事を読んで、言われている相手が将来こんな末路が待っているから我慢しよう…と思ってませんか？
実はそれは違います。
悪口を言われ続けている人も実は自分に自信をなくして新しいことに挑戦する勇気やモチベが低下することが分かっています。
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聞こえるように悪口を言う人の末路5選
「口は災いの下」とよくいわれますが、その口に悪意を込めた時どんなことが起こるのでしょうか。
また、自分の悪口を言われたらどうする？というお話でもしましたが、心理的に問題がある人も多いと感じることが多いこと…。
聞こえるように悪口を言う人の末路はコチラ。
- 信頼を失う
- 周囲から人が離れていく
- 退職(退学)に追い込まれる
- 脳にダメージを受ける
- 悪口を言う人しか関われない
- 不幸になる科学的根拠
くわしくみていきましょう。
聞こえるように悪口を言う人の末路①信頼を失う
聞こえるように悪口を言う人の末路がまず、信頼を失うことです。
人間関係の中で「信頼」はとても重要な要素です。
聞こえるように悪口を言い続ける人は、周囲の人との関係が悪化し、いつか信頼を失う可能性があります。
聞こえるように悪口を言う人の末路②周囲から人が離れていく
聞こえるように悪口を言う人の末路の２つ目が周囲から人が離れていくこと。
聞こえるように悪口を言う人とはあまり関わりたくないですよね。
そう思う人は少なくありません。 徐々に距離をとる人が増えていくでしょう。
聞こえるように悪口を言う人の末路③退職（退学）に追い込まれる
聞こえるように悪口を言う人の末路は最終的に退職異動や退学に追い込まれること。
聞こえるように悪口を言い続けていると社会的に孤立して居場所がなくなります。
居場所がなくなり辞めざるを得なくなるでしょう。
聞こえるように悪口を言う人の末路④脳にダメージを受ける
人を罵ったり、ネガティブな事を口にするとドーパミンが発生し、「楽しい」気分になります。
ですが、同時にストレスホルモンも分泌されることもわかっています。
精神科医で作家としても活躍している樺沢紫苑氏はこのように解説しています。
【誰かの悪口を言うと、やる気や快楽に関与するホルモン「ドーパミン」が放出されます。ドーパミンが出ると楽しい気分になります。
だから、悪口を言うことは基本的に楽しいことなのです。】なるほど、確かに腑に落ちます。
参考：まつだ整形外科クリニック
また、悪口を言うと、ストレスホルモンであるコルチゾールも分泌されるそうです。
コルチゾールというのは、ストレスを感じたときに放出されるホルモンなので、基本的に楽しいようで、実はストレスも感じているのです。
聞こえるように悪口を言うと、一時的にスッキリしたように感じますが、脳にはストレスが蓄積されダメージを受ける結果となります。
聞こえるように悪口を言う人の末路⑤悪口を言う人しか関われない
世の中には悪口を一緒に言う人や聞いてくれる人は少なからずいるものです。
悪口を聞いてくれる人にはいくつかの特徴があります。
聞こえるように悪口を言う人の末路⑥不幸になる科学的根拠とは
聞こえるように悪口を言う人の特徴
聞こえるように悪口を言う人の特徴についてご紹介します。
- 優越感を得たい人
- 注目を集めたい
- 嫉妬と寂しさを感じている
- カウンセラータイプの人
- 仲間意識を高めたい人
- 自己不安の解消をしたい人
優越感を得たい人
悪口を言うことで、自分よりも劣っていると感じている人を下げ、優越感を得ようとしている人です。
自分に劣等感を感じている人は自分は安全なんだと人の悪口を言って安心したいという人もいます。
注目を集めたい
周囲の関心を引くために、悪口をネタにしている人です。
テレビでも人の批判している番組や芸能人のネガティブなスキャンダルを見て揚げ足を取るのが大好きな人もこの傾向にあります。
嫉妬と寂しさを感じている
相手の成功や才能を妬み、悪口を言うことで貶めようとすることで嫉妬してしまう人がいます。
周囲とのつながりがなく、寂しさを感じている。悪口を共有することで、誰かとのつながりを求めている傾向にあります。
カウンセラータイプの人
話を聞いて解決しようとしてくれるカウンセラータイプの人。
悪口を問題ととらえ「助けてあげられるかも」と考えるタイプの人もいます。
ただ、聞こえるように悪口を言いたいだけの人とは利害が一致しないので関係が長続きすることはないでしょう。
仲間意識を高めたい人
一緒に悪口を言って仲間意識を高めたい人。
共通の敵を創り出すことで仲間意識を強化するタイプの人は意外と多いのです。
不満を共感しあえる関係で一時的にはストレスの解消にはなりますが、健全な関係ではありません。 本当に助けてほしい時には役には立ちません。
自己不安の解消をしたい人
自己評価が低く、他人の悪口を聞くことで自己肯定感を高めようとするタイプです。
悪口を聞いてくれる人はいるかもしれませんが信頼関係が築けることはありません。
関わってくれる人がいたとしても、結局、健全な人間関係はつくれないわけですね。
聞こえるように悪口を言う人の特徴はサイコパス？
一般的にサイコパスは、人の感情や苦痛に対する共感能力が不足していて、平気で残酷な事ができると言われています。
聞こえるように悪口を言う人と共通する特徴をあげてみました。
- 共感能力が不足している
- 残忍な行動をとる
- 利益や目的のために嘘をつく
- 人を欺く
- 他人の利益や感情に興味がない
- 刺激やスリルを求める
- 反社会的な行動をとる
サイコパスは精神的な障害である反社会性パーソナリティ障害を指します。
サイコパスの特徴として人の感情に対する共感能力が不足していて残忍な行動をとります。
聞こえるように悪口を言う人がサイコパスかどうかは一概には言えませんが、自己中心的で罪悪感を感じない部分は似ているかもしれません。
いずれにしても要注意人物ですね。
また、マウントを取る人も同じ心理的な共通点があるので確認してみてください。
合わせて読みたい：自分の悪口を言われたらどうする？心理的な要因と対処法
聞こえるように悪口を言う人が集まる原因と心理
聞こえるように悪口ばかり言っている集団をいろんなところで見かけます。
「どうして悪口ばかり言っているのに友達が多いんだろう」と不思議に感じることもありますよね。
前の職場からおせっかいであなたの現状を聞いて悪口を楽しむなんて悪趣味な人もいます。
聞こえるように悪口を言う人が集まる原因はコチラ
- 自分が標的になるのが嫌な人
- 「類は友を呼ぶ」の法則
- 信頼できる友達がいない
自分が標的になるのが嫌な人
過去にいじめや仲間はずれで辛い経験をした人は、また自分が標的になることを恐れています。
聞こえるように悪口をいう人に同調し同じ行動をとることで、いじめの標的にならないよう防御しているのかもしれません。
「類は友を呼ぶ」の法則
単純に似た者同士ですね。 居心地が良いのでしょう。
自分に醜い部分があるときは、他人の醜さに気づかないものなんですね。
信頼できる友達がいない
親友と呼べる友達がいなくて孤独を感じているので、一緒に他人を見下したり共通の敵の悪口を言い合うことで仲間を集まってしまうのです。
そして集団で聞こえるように悪口を言うことで自分たちの存在をアピールしているのかもしれませんね。
たちが悪いように思えますが、きっと寂しい人たちなんですね。
聞こえるように悪口を言う人の対処法
聞こえるように悪口を言う人の対処法はこちら
- 聞こえないフリをする
- 先生や上司に相談する
- 証拠を残す
- メンタル面を整える
合わせて読みたいのが、職場や学校で嫌いな人を忘れる方法。
聞こえるように悪口を言う人は参考になると思います。
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自分のメンタル面を整える…って言葉では何とでもいえますが、実際とても難しいですよね。
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自分なんて…という何もできない自分を責めている人、悲観的に考えている人…（私です）
悪口を言われ続けると自分が悪いんじゃないか…って落ち込んだり憂鬱になったり。
誰かに話しを聞いてほしいけど、話相手に自分がこう思われるんじゃないかって本音をさらけ出せない人！！！（私です）
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聞こえないフリをする
相手は反応を見て楽しんでいる場合があります。
聞こえるように悪口を言われても感情的にならないように心がけ聞こえないフリをすることが効果的です。
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チャットで今悩んでいることや自分の日々の行動を少しずつ変えていくことで悪口の受け止め方を少しずつ変えていくことができます。
先生や上司に相談する
学校生活や仕事にに支障をきたしたり、場の雰囲気が悪くなり周囲の人にも迷惑がかかるようなら先生や上司に相談するのも一つの手段です。
上の立場の人に相談し適切な対応を取ってもらうことも考えてください。
証拠を残す
聞こえるように悪口を言われたら、録音して証拠を残しましょう。
いざという時に「やっていない」と言われて証拠が残ってないとうやむやにされることが多いからです。
もし、労働基準監督署に相談する時や上司に相談する時に証拠があるとこちらが有利だからです。
また、学校で相談する時でも証拠があると、どんなことを言われたのか物的証拠を残すことが可能だからです。
証拠さえ残っていればパワハラとして訴えることも可能なので悪口を言われたら証拠を残しておきましょう。
聞こえるように悪口を言う人の心理的な焦りとは
聞こえるように悪口を言う人の心理的なあせりはコチラ。
- 自分の悪口を言われる番がくる
- 信用がなくなり周りに誰もいなくなる
自分の悪口を言われる番がくる
聞こえるように悪口を言う人の周りには、同じように悪口を言う人が集まります。
「悪口を言う人の世界」の中で生きているので、自分の悪口を言われる日が来るのも時間の問題です。
信用がなくなり周りに誰もいなくなる
聞こえるように悪口を言うと、関係のない人にまで聞こえるのは当たり前のこと。
周りの人は「私の悪口もいわれてるかもしれない」と疑念を抱き、近寄らないようにするでしょう。
あえて聞こえるように悪口を言っていると周りに誰もいなくなる可能性があります。
聞こえるように悪口を言われ続けた時の心の影響について
聞こえるように悪口を言われ続けた心の影響は何年も残り続けます。
できれば、筆者の体験から言わせてもらうと言われ続けてしんどい…辛いと感じたら退職をオススメします。
安易に退職を進めないで！と思うかもしれませんが、7年我慢して心の傷はその倍以上にずっとずっと残り続けます。
学校で聞こえるように悪口を言われ続けた体験談
学生の時に悪口（陰口）を言われ続けたことがあり、毎日毎日本当に辛い思いをしました。
高校生になって環境は変わりましたが、大人になってもあの時の辛い思いは社会人になってもずっとずっと引きずりました。
体験談から分かる対処法
もし可能ならば、学校に行かない勇気があれば。
親が転校させてくれたら、もっと学校の評判を知っていて自分が受験できたら…と後悔をずっとしていました。
あまりこんなことは言いたくないですが、我慢して学校に行く必要ってないんじゃないかな…。
受験で大事な年なのもあるけれど、環境を変えることができれたのであれば私はもっと自己肯定感のある人になれたのでは…と思っています。
聞こえるように悪口を言われ続けた体験談
筆者の体験談ですが、聞こえるように悪口を言われ続けると精神的に滅入って、精神科でカウンセリングを受けて仕事に言ってました。
精神科もお薬やカウンセリングを処方してくれるのですが、職場を辞めない限りは根本的な解決になりませんでした。
そんな時に悪口を言っていたお局様が職場を辞めましたが、私自身の傷は学生時代よりもずっと続きました。
体験談から分かる対処法
悪口を言われ続けると、ひそひそ話にも非常に敏感になるので長く続くようだったらその職場から離れるのも一つです。
（生活がかかっている人もいるので強くはいえませんが…。）
聞こえるように悪口を言う人の末路は悲惨まとめ
聞こえるように悪口を言うという行為には、それ相応の末路が待っています。
人に悪口をぶつけることで、ストレスを解消したり承認欲求を満たしているつもりでも、第三者からすると非常に不快です。
不快な人と関わろうと思う人はあまりいないので、いずれ孤独な人生を送ることになります。 「人の振り見て我が振り直せ」という言葉があります。
自分も人の悪口を言ってしまわないように、人の「よいところ」を見つける癖をつけたいですね。
自分の悪口を言われたら？そんな時の対処法はこちらから。
マウントを取る人は幼少期から問題があった可能性についてはこちら。
